5/13 OTT(1500m+5000m)🌧️

トラック今季1発目。

1500mは4'53"。これはスタート後の位置取りが良く無かった。設定タイムが組全員同じだったので、列が長くなり追い抜く度に必要以上に力を使ってしまった。真ん中か少し前寄りに位置取るようにした方が良い。

5000mは17'48"。設定はクリア出来たけれど余裕が全く無い。1500mが終わってから結構時間があったので公園内のレストハウスで軽食を摂ったのは良く無かったかも。走ってる途中胃が揺れ消化仕切れてないムカッとした感じがあった。反省点。

まぁ、身体も全然絞れていないし(75kg！)まだまだこれから。LT走を中心に練習し来月中旬か下旬からCVインターバルを加え、8～9月に1500m4'20"・5000m17'10"を目指したい。月1回は記録会を走るようにしよう。