2022-11-10から1日間の記事一覧

10km (jog+1000×5)

1000×5 (設定 3'30") 3'24 - 3'28 - 3'28 - 3'32 - 中止 4本目を終えた所で右ハムに違和感。スパッと中止。走行中にワンちゃん連れの人がフィールド側から出てきたのでスピードを落とし、遅れを取り戻そうとペースアップしたのも遠因かも(←言い訳)。その後サ…