2023-05-13 5/12 10km(jog) 75.5kg ジョグした感じ脚は軽い、が、体重計に乗って笑ってしまった。そんな身体は重く感じないんだけど……油断するとこれ。体脂肪15%。 まあ明日は一発目だし気楽に行こう。