11/13 1.6km(5'07")+18km(4'04"/km)

初の1マイルレースは5分切り出来ず。

やっぱりペーサーさんのいるTTと違い、自分の弱さが出てしまう。苦しい時にグッと堪えられずズルズル落ちる。課題。ほぼノーアップだったのは論外。

夜の部は予定24kmを途中で切り上げ、こちらも不完全燃焼。レースペース4'/kmを想定して走ったけれども、序盤から既に160bpmと心拍高め。やや不安の残る結果に。上尾シティハーフでは3'55"/kmを考えていたけれど見直した方が良いかもしれない。今週の調子を見てから判断しよう。