10km(jog)+補強

雨。昨日の交代浴で足が固まってる感じは大分柔らいだ。

補強は腹筋7種・背筋7種・プランク4種・サーキット5種×2。

腕時計がGPSの捕捉に5分以上掛かる。そろそろ本当に買い替え時かも。