17km(jog)▲

先週に続き日本山岳耐久レース(通称ハセツネCUP)の試走。

前回の続きを上川乗バス停→浅間峠→大沢山→三頭山→鞘口峠→都民の森バス停まで。

スタートしてすぐに若い猪に遭遇。和む。

水は3:46'で1.1L消費。先週より大幅に少ない。浅間峠から先は気温も高くなく滝汗をかくようなことも無かった。本番は2.5Lで決まりか。当日の気温によっては2Lに落としても良いかもしれない。500g軽くなるのは大きい。

槇寄山～三頭山の登りもそこそこキツいけれど、やはり序盤の浅間峠までが核心かもしれない。標高が低く気温が高い、そして細かなアップダウンが続く。トップ選手以外の一般ランナーはスタート後の勢いで飛ばしてしまうと後半持たなくなるだろう。

中間点の三頭山を越えた時にどれだけ脚が残せているかが勝負。

来週は今日の続き、鞘口峠→月夜見→御前山→大岳山→御岳山→日の出山→ゴール地点まで。約33kmと試走では一番長くなる。夜間パートなので、迷いやすいらしい月夜見付近と分岐等、しっかり画像撮りつつ確認したい。