2023-09-03から1日間の記事一覧

23km(jog)▲

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)の試走。 スタート付近から浅間峠までの21km(手元)。じっくり走って4時間。10時間以内の場合は3時間で走らないといけない。飲料の消費は1.6L。スタート前におにぎり2個。補給は飲料のポカリ1L・カロリーメイト・エネモチ・ウ…