5km(jog)

回復走。近所の土グラウンドをゆっくり。

筋肉痛ややあり、補強は実施せず。

ジョグシューズをSOLAR GLIDE→SL20.3に変更。ミッドソールがBOOSTからLightstrikeに変わり接地感が固めな印象。早めのジョグに良さそう。

明日は距離走。少し気合いを入れ直していきたい。