14km(jog)

隣町の大きな公園まで。

周回コースに入って3周目に入る際、逆周りに変えようと思いターンしようとスピード落とした時に左腓腹筋に違和感。足が底屈し且つ膝下が前に振り出された状態で急に停止(または急な減速)した時になる様子。

3日後に迫ったレースに暗雲……今日は湯船にゆっくり漬かって明日は様子見。