2023-08-29から1日間の記事一覧
今日も河川敷まで。 腰高、というかお腹を高くして背筋を真っ直ぐに、頭の上から吊られてる様に意識。トントン足を置いていくだけ。着地の衝撃も無い。接地時に頭の先から踵まで真っ直ぐ。腹圧を高めに、でも腕は柔らかく。姿勢良く。 高橋尚子さんが「寝て…
今日も河川敷まで。 腰高、というかお腹を高くして背筋を真っ直ぐに、頭の上から吊られてる様に意識。トントン足を置いていくだけ。着地の衝撃も無い。接地時に頭の先から踵まで真っ直ぐ。腹圧を高めに、でも腕は柔らかく。姿勢良く。 高橋尚子さんが「寝て…
