朝ジョグはこの前見つけた猫の集会所まで。 途中の水路に軽鴨がいて、羽繕う姿が愛くるしく足を停めて眺めた。 一昨日のMxKの映像を見たら大分フォームが乱れていたので、今日から暫く上体の角度とお腹を高く、腕振りと肘の90度～鋭角を意識する。ラスト1km…