今日は20分で止めたくなった。あと2回で60分。その後は速さを少しずつ上げる予定なので負荷は上がり続ける。習慣化するまであと少しだと思うので踏ん張り所。淡々と積んで行きたい。 キツくなってくるとバーを触ってしまう癖がまだ抜けない。ガシッと掴むこ…