2022-12-04から1日間の記事一覧

km)+2km(jog)

時計を忘れたのでペースは大体の感覚。日頃のトレーニングでいかに時計に頼って走ってしまっているか痛感。時計が無くてもペースを自分で作れるようになった方が良い。これはトラック種目では絶対に有利に働く。他人との勝負がどうこうでは無く、その時の自…