4'30～5'00/kmで32kmの予定が途中で左アキレス腱～脹ら脛に違和感。途中で止めて歩いて帰宅。 上尾の前から疲労があり、加えてハーフでのダメージが回復しきっていない感じ。月間250～300kmになると途端に不具合が出始める脚の持ち主。 適正走行距離は体格に…