2022-10-29から1日間の記事一覧
腕振りは肩を起点として肘を後ろへ引くようにする。前腕・手はバランスをとることだけに努め、そこまで意識し過ぎる必要はない。 歩行の際は伸ばしていても問題ないが、走動作においては伸ばしたままでは追い付けなくなる。強い腕振りは脚の振り出しを補助す…
腕振りは肩を起点として肘を後ろへ引くようにする。前腕・手はバランスをとることだけに努め、そこまで意識し過ぎる必要はない。 歩行の際は伸ばしていても問題ないが、走動作においては伸ばしたままでは追い付けなくなる。強い腕振りは脚の振り出しを補助す…
