メンタル下がって(ただの甘えでしかないが)練習飛ばしてしまい、週末に少しだけ巻き返し。それでも予定に15kmほど足りず。無になって淡々と練習出来るようになりたい。 内容は4'～5'/kmと低調。終盤はボロボロ。予定の距離はこなせたのが救い。 次のロング走…